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Parálisis de sueño: Tipos y solución Las parálisis de sueño son fenómenos normales y pueden ser de varios tipos. No obstante, pueden ser experiencias desagradables y angustiosas para aquellas personas que no las conozcan. El […]
Estoy despierto pero no puedo moverme: Parálisis de sueño Son muchas las personas que aseguran que al despertarse no pueden moverse. Se trata de experiencias que pueden causar gran ansiedad por su extraña naturaleza y […]
Veo cosas extrañas durante el sueño-vigilia ¿Sufro un trastorno?: Alucinaciones hipnagógicas: ¿Por qué se producen? Y lo más importante, ¿Me puede pasar a mí? En anteriores artículos hemos tratado el tema de las alucinaciones hipnagógicas, […]
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El mal dormir: Parasomnias. Qué son y cómo solucionarlas El mal dormir no se limita únicamente al insomnio o al exceso de sueño. Es frecuente que se duerma una serie de horas adecuadas pero que, […]
¿Cómo funciona el sueño? Fases del sueño y para qué sirven El sueño funciona de un modo determinado a través de fases organizadas, las cuales, si se alteran, pueden provocar un trastorno. En el presente […]
El cerebro humano funciona a través de lo que se denominan ondas cerebrales, que constituyen la actividad eléctrica cerebral. En el presente artículo se tratan las ondas cerebrales, qué son y para qué sirven. ¿Qué […]
Es habitual escuchar hablar o leer acerca de los neurotransmisores, las hormonas y cómo éstos afectan a las personas, ya sea tanto en sus emociones como en su comportamiento. Pero, ¿qué son realmente? El concepto […]
¿Para qué sirve dormir? Aparentemente, cuando se duerme parece que no se está haciendo nada. Incluso puede llegar a pensarse que dormir es una pérdida de tiempo. Pero nada más lejos. En el presente artículo […]
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